Cuộc trò chuyện với diễn giả Trần Việt Quân – nhà nghiên cứu Phật giáo từ một góc nhìn ứng dụng – đã mở ra những câu chuyện đầy sâu sắc về tâm.
Những nguồn năng lượng cần được quy hoạch
Nhìn từ quan điểm Phật giáo, chữ “nghiệp” hiểu theo cách đơn giản. Tất cả hành vi của chúng ta đều có thể coi là nghiệp. Chẳng hạn, mua bán, trao đổi hàng ngày đều gây ra nghiệp. Đạo Phật chia thành 3 loại hành vi: Thân (hành động cơ thể), khẩu (lời nói), ý (suy nghĩ). Điều quan trọng là trong góc nhìn của nhân tướng học, nghiệp có thể phản ánh qua thần (ánh mắt) và khí (lời nói).
Tầm quan trọng của tâm
Trong câu chuyện, diễn giả Trần Việt Quân nhấn mạnh về tầm quan trọng của tâm. Tâm là nơi chứa đựng các ý nghĩ, cảm xúc và năng lượng. Nếu tâm ta đầy những năng lượng xấu ác, như hận thù, ghen tị, đố kỵ,… thì những điều tiêu cực như hận thù, chiến tranh sẽ xảy ra. Do đó, quy hoạch tâm thức và năng lượng của chúng ta rất quan trọng.
Đòn hiểm của cái tôi
Bên cạnh đó, diễn giả cũng nhấn mạnh về cái tôi. Cái tôi có thể ve vuốt, nịnh bợ và phỉnh phờ chúng ta, khiến chúng ta không nhìn thấy đúng-sai và không nhận thức được nguy hiểm bên trong mình. Để tránh điều này, chúng ta cần rèn luyện tâm quan sát và chánh niệm. Tâm quan sát giúp chúng ta nhìn thấy và quan sát với những niềm vui, buồn, lời khen, lời chê, và giai đoạn trên con đường sự tỉnh thức.
Hành trình rèn luyện
Quá trình rèn luyện tâm thức không dễ dàng. Cần phải rèn luyện tâm quan sát và chánh niệm. Tâm quan sát giúp chúng ta nhìn thấy và quan sát mọi sự diễn ra trong cuộc sống. Điều quan trọng là không phải đồng nhất với những điều gây cảm giác khoan khoái mà chỉ quan sát và nhìn thấy chúng. Khi rèn luyện được tâm quan sát, chúng ta sống tỉnh thức và một loạt cửa sổ khác trong đạo học mở ra trước mắt chúng ta.
Nhìn tướng đoán tâm
Diễn giả Trần Việt Quân cũng nhấn mạnh rằng nhìn tướng chỉ là một phần để đoán tâm. Ngoài việc nhìn vào hình dáng bên ngoài, ta cần quan sát cả cốt cách, thần khí và phản ứng trong đời sống. Chỉ khi kết hợp đủ bốn bước quan sát này, ta mới có thể có cái nhìn đa chiều về tính cách và nội tâm của một người.
Tầm quan trọng của giữ tâm ý trong sạch
Để sống tốt với nhau, quy hoạch tâm ý trong sạch là rất quan trọng. Điều này có nghĩa là không làm điều ác, luôn làm điều tốt và giữ tâm ý trong sạch. Tâm ý trong sạch giúp chúng ta làm việc tốt và tránh xa việc xấu một cách tự nhiên.
Nguy hiểm khi không giữ tâm ý trong sạch
Nếu ta chỉ nhìn thấy những thứ ngắn hạn mà không nhìn ra được những điều dài hạn, thì tâm người ta sẽ bị ảnh hưởng bởi cảm giác và thú. Điều này tương đương với thân người – tâm thú. Chúng ta cần nhìn xa hơn, đánh giá và quan sát thực tế của cuộc sống.
Kết luận
Cuộc trò chuyện với diễn giả Trần Việt Quân đã rút ra nhiều bài học quý giá về tâm. Chúng ta cần quy hoạch tâm thức, rèn luyện tâm quan sát và chánh niệm để sống chín chắn và tỉnh thức. Việc giữ tâm ý trong sạch và rèn luyện bản thân là quan trọng để sống một cuộc sống tốt và hài hòa. Với sự rèn luyện và hiểu biết, chúng ta có thể hướng đến một cuộc sống tử tế và cộng đồng “tử tế”.
© 2023, Nóng Trong Ngày. ( Theo : www.tintamlinh.com )
