Phát nguyện ăn chay là gì mà nhiều người quan tâm như vậy? Ẩn sau việc ăn chay là tấm lòng từ bi và ý nghĩa của phát nguyện này. Có phải ăn chay theo tâm không cần phải nói hay báo cáo với người khác? Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu một cách hợp lý về phát nguyện ăn chay.
Phát nguyện ăn chay là gì?
Phát nguyện ăn chay trong một tháng hoặc ăn chay trường hình thành từ lòng từ bi của con người. Đối với người theo đạo Phật, việc ăn chay là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu bạn chưa thể ăn chay được, đừng quá lo lắng.
Việc bạn quyết định ăn chay hay không phụ thuộc vào tâm của bạn. Nếu bạn có ý định ăn chay từ từ, không ai có thể buộc bạn. Việc ép buộc ăn chay sẽ không tốt cho sự tu tập của bạn.
Ngoài ra, việc phát nguyện ăn chay phụ thuộc vào phong tục, tập quán, tín ngưỡng của từng địa phương. Bạn có thể không uống sữa, không ăn thịt bò, không ăn thịt heo, không ăn các loại sinh vật sống dưới nước…
Dù bạn phát nguyện ăn chay như thế nào, việc bổ sung dinh dưỡng là rất quan trọng. Một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ cung cấp đủ năng lượng để bạn làm việc và hoạt động. Hãy chú ý đến từng món ăn, ăn uống điều độ và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
Hãy xác định lượng chất đạm, chất xơ, chất bột, chất béo, chất ngọt, chất khoáng, chất vôi, chất sắt, chất nước và các loại vitamin… Việc đảm bảo cơ thể đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn sống lâu, sống khỏe và có ích hơn cho xã hội.
Bài phát nguyện ăn chay phổ biến hiện nay
Chúng tôi xin chia sẻ mẫu khấn nguyện ăn chay rất phổ biến mà bạn có thể áp dụng:
Bài Khấn Nguyện:
- Nam Mô Thập Phương Phật
- Nam Mô Thập Phương Pháp
- Nam Mô Thập Phương Tăng
- Nam Mô A Di Đà Phật
- Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
- Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát
- Nam Mô Đại Thế Chí Bồ Tát
- Nam Mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát
- Nam Mô Đại Hạnh Phổ Hiền Bồ Tát
- Nam Mô Đại Trí Văn Thù Sư Lợi Bồ Tát
Hôm nay là ngày … tháng … năm …, con tên là … tuổi …, pháp danh … (nếu có).
Thời gian qua, con đã vô minh và không biết ăn chay, niệm Phật và sám hối thật đáng khổ thẹn!
Nay con có duyên lành thuận duyên đến với Phật Pháp, con nhận ra lỗi lầm của mình, hiểu được về nhân quả và nỗi đau mà chúng sinh phải chịu đựng.
Con xin phát nguyện ăn chay… (ăn chay theo ngày, kỳ hoặc ăn chay trường chay) để nuôi dưỡng lòng từ bi và tinh thần bình đẳng với muôn loài chúng sinh, tuân theo lời dạy của đức Phật vì lòng thương xót chúng sinh. Con mong tránh ác báo của nghiệp sát và dứt tâm tham nhiễm trong thế gian.
Con nguyện sẽ cố gắng tu tập trọn đời, dứt oán thù với muôn loài và sống thương yêu mọi loài chúng sinh, để từ nay về sau hài hòa với Thiên, Địa và Phật.
Cầu xin Chư Phật mười phương chứng minh và gia hộ cho con có Tâm vững Trí và tu trước sau như một không thay đổi..!
Nguyện cho Thế Giới được an lành, không chiến tranh, không dịch bệnh, muôn nhà qua cơn đại nạn và vạn vật thái bình.
Nguyện đem công đức này
Trang nghiêm Tây Phương Phật tịnh độ
Trên đền bốn ơn nặng
Dưới cứu khổ ba đường
Nếu có ai thấy nghe
Đều phát Bồ đề tâm
Hết một báo thân này
Đồng sanh nước Cực Lạc
Nam Mô A Di Đà Phật. (3 lần)
Bổ sung dưỡng chất khi ăn chay nhờ thực dưỡng miễn dịch Nutri Ancan
Mặc dù phát tâm ăn chay rất quan trọng, nhưng cách phát nguyện ăn chay thế nào là hợp lý? Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng từ món ăn chay, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ các nguồn dinh dưỡng khác.
Nutri Ancan là một sản phẩm thực dưỡng miễn dịch hoàn hảo, không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp bạn ăn chay thật bổ dưỡng. Nutri Ancan chứa Betaglucan chiết xuất từ 9 loại nấm theo công nghệ Nhật Bản kết hợp với gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt như yến mạch, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê.
Nutri Ancan tuân thủ nguyên lý thực dưỡng Ohsawa và là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, giúp người ăn thực dưỡng, ăn chay, người già, người ốm và người thể trạng kém tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe.
Beta Glucan trong Nutri Ancan tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích hoạt hoạt động của Đại thực bào. Beta Glucan được coi là chất hỗ trợ điều trị bằng phương pháp miễn dịch sinh học và giúp tăng cường tế bào miễn dịch.
Hãy liên hệ với chuyên viên của chúng tôi để tư vấn về cách ăn chay phù hợp với cơ địa và sử dụng Nutri Ancan. Hotline tư vấn: Phong Thủy 69 – 0899.181.998.
© 2023, Nóng Trong Ngày. ( Theo : www.tintamlinh.com )