Trăng rằm luôn là một hiện tượng thiên văn đầy hấp dẫn, liên quan đến thủy triều, sự sống của các loài động – thực vật, và các lễ hội trong nhiều nền văn hóa trên thế giới. Năng lượng của mặt trăng kích hoạt trực giác, cảm xúc và tử nữ trong tâm hồn mỗi con người, đặc biệt là vào những đêm trăng tròn.
Để có một buổi thiền hiệu quả và chất lượng, hãy tắt điện thoại và sử dụng tai nghe để cô đơn và tập trung tốt nhất! Chọn một vị trí yên tĩnh mà bạn có thể đắm chìm dưới ánh trăng, hoặc ngồi trong phòng và hình dung ánh trăng chiếu qua mái che để đến gần bạn. Hãy để chân trần và mặc những bộ quần áo nhẹ nhàng.
Ngồi hoặc nằm trong một vị trí thoải mái và nhẹ nhàng khép mắt lại, hình dung ánh trăng bao trùm toàn bộ cơ thể của bạn. Hãy thả lỏng trán, miệng, gò má, và cả hàm… hãy thả lỏng vai, cánh tay, khủy tay và ngón tay… nhẹ nhàng kéo dài xương sống để các cơ quan trong cơ thể cũng được thả lỏng và không bị áp lực… hãy thả lỏng hông, đùi, gối, bàn chân và ngón chân… Cơ thể của bạn hoàn toàn thả lỏng…
Hít thật sâu một hơi, cảm nhận phổi bạn đang tràn ngập không khí trong đêm trăng sáng. Thời gian dường như chậm lại và yên tĩnh… Mọi lo lắng và căng thẳng tan biến khỏi cơ thể và tâm trí của bạn…
Hít sâu và thở ra thật chậm… Dường như rất dễ dàng để thư giãn và dưới ánh trăng sáng rực rỡ hôm nay… Bạn cảm thấy an toàn và dịu dàng bởi năng lượng nữ tính từ mặt trăng. Mỗi lần hít thở sâu và thở ra chậm, bạn đưa mình vào trạng thái thư giãn sâu hơn, thư giãn sâu hơn nữa. Mọi thứ khác dường như không còn quan trọng, tất cả bị che phủ bởi ánh trăng và năng lượng của mặt trăng…
Đêm nay, hãy hình dung rằng mặt trăng chưa bao giờ to và sáng như vậy, và chưa bao giờ gần bạn đến thế. Hãy ngước mặt lên và cảm nhận ánh trăng lấp lánh trên khuôn mặt bạn, làm sáng lên làn da bạn bằng ánh sáng bạc quyến rũ. Ánh trăng bao trùm bạn, xuyên qua da thịt bạn, xuyên qua từng tế bào trong cơ thể bạn. Cả cơ thể bạn vibrates từ những làn sóng năng lượng từ mặt trăng và bạn đắm chìm trong ánh trăng… và dường như bạn đang tan vào ánh trăng đó…
Tiếp tục hít thở năng lượng trong trăng tròn để làm sạch tâm hồn dưới ánh trăng. Cảm nhận nguồn năng lượng từ bạn mở rộng và tràn ngập cả không gian xung quanh. Ranh giới giữa cơ thể bạn và không gian dần mờ đi. Mọi lo lắng và căng thẳng đều tan biến. Chỉ còn bạn và ánh trăng, chỉ còn sự hạnh phúc và bình an…
Hãy đưa nhận thức của bạn vào trái tim, hình dung rằng có một bông sen trắng đẹp đang nở dần trong lòng bạn. Hãy tưởng tượng rằng ánh sáng trăng đang giúp bông sen trắng lớn lên và nở to ra… Cảm nhận sự tinh khiết của bông sen trắng khi nó mở rộng và bao trùm cơ thể bạn. Bạn ngồi trong vườn sen, được bao quanh bởi trạng thái năng lượng hình hoa sen… Cảm nhận sự tinh khiết trong từng tế bào của cơ thể bạn… Đánh thức nét nữ tính, sự nhạy cảm và mong manh bên trong bạn…
Bây giờ, trong bạn chỉ còn tình yêu, tình yêu vô điều kiện… Tình yêu đó tràn ngập không gian xung quanh bạn… Không có ranh giới giữa bạn và thế giới… Không còn ranh giới giữa bạn và mặt trăng… Bạn và ánh trăng trở nên một, tràn ngập ánh sáng và lan tỏa sự linh thiêng của mình khắp thế gian…
Hãy ở lại với ánh sáng đó bao lâu tùy ý bạn và nếu bạn muốn, hãy nhảy múa dưới ánh trăng, nhảy múa và vẫy tay theo nhịp điệu nhạc…
Hãy thử thiền dưới ánh trăng và trải nghiệm điều kỳ diệu của sự kết hợp giữa tâm linh và khoa học. Tin Tâm Linh luôn cung cấp cho bạn những kiến thức và trải nghiệm tâm linh sâu sắc. Hãy ghé thăm Tin Tâm Linh để khám phá thêm nhiều thông tin và bài viết thú vị khác.
FAQs
Thiền trăng rằm có tác dụng gì?
Thiền trăng rằm giúp kích hoạt trực giác, cảm xúc và tính nữ trong tâm hồn, tạo ra sự thư giãn và bình an trong tâm trí và cơ thể.
Nên thiền trăng rằm ở đâu?
Bạn có thể chọn một vị trí yên tĩnh để thiền trải nghiệm dưới ánh trăng trọn vẹn. Hoặc bạn cũng có thể ngồi trong phòng và hình dung ánh trăng chiếu qua mái che để tận hưởng trạng thái thiền hướng dưới ánh trăng.
Lợi ích của thiền trăng rằm là gì?
Thiền trăng rằm mang lại sự thư giãn, bình an và kết nối tâm hồn con người với năng lượng của mặt trăng. Điều này giúp giảm căng thẳng, lo lắng và tạo ra trạng thái tĩnh lặng tốt cho tâm trí và cơ thể.
Tại sao thiền trăng rằm quan trọng trong tâm linh?
Trong tâm linh, mặt trăng thường được coi là biểu tượng của ánh sáng và sự thần bí. Thiền trăng rằm giúp chúng ta kết nối với năng lượng tâm linh của mặt trăng và nâng cao ý thức và nhạy cảm tâm linh.
Kết Luận
Thiền trăng rằm là một trải nghiệm tâm linh độc đáo và kỳ diệu. Kết hợp giữa tâm linh và khoa học, thiền trăng rằm mang đến sự kết nối và sự thư giãn sâu sắc cho con người. Hãy tận hưởng trạng thái tĩnh lặng và khám phá sự kỳ diệu của thiền trăng rằm thông qua Tin Tâm Linh – nơi cung cấp kiến thức và trải nghiệm tâm linh đa dạng.
© 2016, Nóng Trong Ngày. ( Theo : www.tintamlinh.com )