Mùi hôi cơ thể có thể làm mất sự tự tin và gây khó khăn trong giao tiếp với người khác. Nhưng đừng lo, dưới đây là những mẹo hay giúp bạn chấm dứt nỗi lo mùi cơ thể và khôi phục lại sự tự tin của mình.
Uống đủ nước
Khi cơ thể thiếu nước, mồ hôi sẽ có mùi hôi khá nặng. Vì vậy, hãy luôn nhớ uống đủ nước, đặc biệt khi bạn vận động nhiều hoặc ở trong môi trường nóng. Trái cây và rau quả có nhiều nước như dưa chuột và dưa hấu cũng giúp duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể và tạo mùi hương dễ chịu.
Sử dụng sản phẩm khử mùi
Sản phẩm khử mùi giúp hạn chế tiết mồ hôi và ngăn vi khuẩn trên da tiếp xúc với mồ hôi, một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi cơ thể. Hãy chọn loại sản phẩm khử mùi phù hợp với da của bạn và tránh gây kích ứng, đặc biệt khi bạn có làn da nhạy cảm. Nếu bạn mồ hôi rất nhiều, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm khử mùi chứa chất chống mồ hôi mạnh hơn. Chất chống mồ hôi giúp bít chặt lỗ chân lông và ngăn mồ hôi thoát ra ngoài, giảm lượng mồ hôi và ngăn chặn mùi cơ thể.
Chăm sóc vệ sinh cơ thể
Vệ sinh cá nhân là yếu tố quan trọng để tránh mùi hôi cơ thể. Hãy tắm rửa thường xuyên và sử dụng các sản phẩm làm sạch da phù hợp. Đặc biệt, hãy chú ý vệ sinh răng miệng và lưỡi để ngăn vi khuẩn tích tụ và gây mùi hôi miệng. Sử dụng nước súc miệng và kẹo ngậm không đường để hơi thở luôn thơm mát. Nếu bạn có tóc dài, hãy gội đầu thường xuyên để tránh mồ hôi và dầu tích tụ trên tóc.
Giữ quần áo sạch sẽ
Thêm một ít tinh dầu vào bột giặt giúp quần áo của bạn thơm ngát và ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Để quần áo luôn có mùi thơm ngay cả sau khi gấp gọn và cất trong tủ, hãy thêm một vài giọt tinh dầu vào bông gòn và đặt chúng trong tủ quần áo.
Sử dụng nước hoa
Một chút nước hoa yêu thích có thể giúp bạn thơm mát suốt cả ngày. Hãy chọn một loại nước hoa nhẹ nhàng và tươi mát để cảm nhận sự thoải mái. Hãy xịt nước hoa lên các điểm như cổ tay, cổ và phía sau tai để mùi hương tỏa đi. Nhớ là không nên xịt quá nhiều nước hoa, vì mùi hương quá nồng có thể gây phản cảm.
Đó là những mẹo hay giúp bạn giữ cho cơ thể luôn thơm mát trong suốt cả ngày. Hãy thử áp dụng và tận hưởng cảm giác tự tin và thoải mái khi gặp gỡ người khác.
Nguồn: Dân trí