Xin lỗi cơn mơ vừa qua
Xin lỗi cơn đau vừa xa lạ
Xin lỗi nỗi vui còn vướng lại
Nụ cười đôi khi đắng cay lòng này
Xin lỗi những đêm mùa đông
Thân nóng ấp trên bàn tay hiền lành
Người ta thường nói rằng một chặng đường dài không phải lúc nào cũng có thể đi cùng người ta. Có những người và mối duyên không thể kéo dài mãi mà chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian ngắn. Tất cả những chia ly đều đem lại nỗi buồn, nỗi vấn vương và cũng để lại những niềm vui không thể quên.
Có những người dễ dàng bước ra khỏi mối tình ngắn ngủi mà không cần khó khăn, nhưng cũng có những người bị mắc kẹt trong nỗi buồn và mãi không thể vượt qua. Chúng ta quen thuộc với câu “một nửa hồn tôi mất đi, một nửa hồn kia bỗng dại khờ”.
Khi ta nghĩ về một người, suy nghĩ đó không chỉ biến mất mà trở thành một sợi dây năng lượng gắn kết vào trường năng lượng của người đó. Nếu ta yêu thương một người sâu đậm, năng lượng của ta sẽ kết hợp với người đó. Hay nói cách khác, một phần năng lượng của linh hồn ta đã bị đính kết trong người kia.
Đây chính là nguyên nhân khiến ta gặp khó khăn và đau đớn khi chia tay. Dần dần, những suy nghĩ về người đó sẽ giảm dần, những kết nối sẽ mờ dần khi không còn năng lượng để kết nối với người đó. Thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương.
Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp bạn vượt qua một cuộc tình đau buồn hoặc một ký ức buồn:
1. Hình thành Phương pháp Suy nghĩ Lành mạnh
- Tránh những vật dụng, địa điểm, người hay tình huống gợi nhớ về người đó.
- Nếu có thể, tránh hoàn toàn những yếu tố kích thích nhớ về mối tình cũ. Dần dần, bạn sẽ quên đi và có những suy nghĩ quan trọng hơn.
2. Tập thể dục, kết nối với thiên nhiên
- Đi ra ngoài, tập thể dục và theo đuổi những sở thích lành mạnh mới.
- Nhớ rằng, mọi chuyện đã qua và hãy thư giãn.
3. Tập trung vào cảm xúc tốt đẹp
- Thay vì suy nghĩ về đau buồn, hãy thay đổi suy nghĩ. Dần dần, những suy nghĩ tiêu cực sẽ không còn gây tổn thương cho bạn.
4. Tập trung vào những kỷ niệm đẹp
- Đôi khi, ta thường bị “mắc kẹt” trong quá khứ buồn. Nếu bạn thường mải mê trong ký ức buồn, hãy huấn luyện tâm trí chuyển sang những kỷ niệm vui. Đừng để quá khứ không vui chiếm hữu tâm trí và làm bạn lo lắng. Hãy chuyển hướng suy nghĩ sang những điều vui vẻ hơn.
5. Học cách sống trong hiện tại
- Sống trong thực tại có nghĩa là biết lưu tâm vào hiện tại thay vì mải mê trong quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Hãy tập trung vào hiện tại để giảm căng thẳng và tận hưởng cuộc sống hơn.
6. Nghe nhạc chữa lành
- Âm nhạc có tính chữa lành vô cùng hiệu quả. Hãy để âm nhạc làm dịu lòng bạn.
7. Giải phóng phân mảnh linh hồn
- Đặt tay lên lòng và lặp lại khẳng định sau: “Tôi yêu cầu giải phóng tất cả những phân mảnh linh hồn không thuộc về tôi, tôi yêu cầu sự hợp nhất những phân mảnh linh hồn đã thất lạc của tôi, xin hãy trở lại hợp nhất vào trường năng lượng của tôi.”
Hãy nhớ rằng, thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương. Đừng sợ đau, bởi không có gì trên thế gian này mà bạn không thể vượt qua. Hãy trân trọng mọi người đến trong cuộc đời bạn. Bạn sẽ trưởng thành thông qua những mối quan hệ này. Mọi người mang lại cho bạn một món quà, hãy trân trọng điều đó.
Bài viết có sử dụng một số nguồn tham khảo.
Frequently Asked Questions
Coming soon…
Conclusion
Tin Tâm Linh hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách vượt qua một mối tình buồn và tự chữa lành từ bên trong. Hãy nhớ rằng, thời gian sẽ là chất liệu tốt nhất để chữa lành mọi vết thương. Hãy sống trong hiện tại và trân trọng những người thân yêu xuất hiện trong cuộc sống của bạn.
Đọc thêm: Tin Tâm Linh
© 2016, Nóng Trong Ngày. ( Theo : www.tintamlinh.com )
