Bạn đã từng nghe về Jin Shin Jyutsu – một phương pháp chữa bệnh có từ hàng ngàn năm của người Nhật Bản chưa? Phương pháp này dựa trên việc xoa bóp các ngón tay để hỗ trợ lành cơ thể từ bên trong và cải thiện tinh thần. Trong nghiên cứu gần đây, Trung tâm Ung thư Markey thuộc Đại học Kentucky (Mỹ) đã chứng minh rằng phương pháp Jin Shin Jyutsu đã mang lại những cải thiện đáng kể cho bệnh nhân ung thư, giảm căng thẳng, đau đớn và buồn nôn.
Xoa bóp ngón tay để hỗ trợ sức khỏe
Người Nhật được biết đến là những người sống lâu nhất trên thế giới, và có một bí kíp đơn giản giúp họ duy trì sức khỏe – đó là xoa bóp ngón tay. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chỉ cần một bàn tay, bạn có thể hưởng lợi từ những hiệu quả tuyệt vời của phương pháp này.
Tại Nhật Bản, tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh từ 5000 năm trước, dựa trên việc nắm chặt các ngón tay trên bàn tay để làm lành cơ thể. Bằng cách nắm chặt ngón tay cái, bạn có thể giải phóng căng thẳng trong não bộ và giúp bạn thoát khỏi căng thẳng về thần kinh. Tương tự, các ngón tay khác cũng có khả năng chữa bệnh cho những phần khác nhau trong cơ thể.
Dưới đây là cách giữ ngón tay để giúp bạn thoát khỏi bệnh tật, theo Boldsky:
1. Ngón tay cái
- Để giảm căng thẳng và dịu hệ thống thần kinh, bạn chỉ cần giữ ngón tay cái chặt trong khoảng 20 giây. Bạn cũng có thể thực hiện cách này nếu đang gặp rối loạn tiêu hóa, vì ngón tay cái được kết nối với lá lách và dạ dày.
2. Ngón tay trỏ
- Ngón tay trỏ được kết nối đến thận. Thực hiện việc giữ ngón tay trỏ trong một thời gian ngắn có thể giúp ngăn chặn sỏi thận và suy thận, cân bằng lượng nước trong cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành sỏi.
3. Ngón tay giữa
- Ngón tay giữa được kết nối với cảm xúc như tức giận, thất vọng và mệt mỏi. Nếu bạn đang gặp cơn đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay giữa để làm mất nỗi đau. Ngoài ra, ngón tay giữa còn được kết nối với gan, túi mật và bàng quang, bạn có thể tự nhiên điều trị các vấn đề liên quan đến các bộ phận này bằng việc giữ ngón tay ba lần trong ngày.
4. Ngón tay đeo nhẫn
- Ngón tay này được kết nối với trung tâm và phổi. Xoa bóp ngón tay đeo nhẫn giúp cải thiện hô hấp và thở tốt hơn, rất hữu ích cho những người gặp khó thở hoặc vấn đề về hệ hô hấp.
5. Ngón tay út
- Xoa bóp và nhẹ nhàng ấn ngón tay út giúp làm dịu dây thần kinh trong cơ thể. Bên cạnh đó, ngón tay út cũng liên kết với trung tâm, giúp ngăn ngừa cơn đau tim và các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Lòng bàn tay kết nối với cơ hoành và rốn, việc áp sát hai lòng bàn tay lại với nhau có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Để khám phá thêm về các phương pháp chữa bệnh và tinh thần, hãy thăm Tin Tâm Linh. Chúng tôi cung cấp những thông tin hữu ích để bạn khám phá thế giới của linh hồn và sức khỏe tinh thần.
FAQs
Q: Xoa bóp 5 ngón tay có thực sự hiệu quả không?
A: Có, nhiều người đã chứng kiến những lợi ích sau khi thực hiện xoa bóp 5 ngón tay. Tuy nhiên, việc này không thay thế việc điều trị y tế chính thống và chỉ nên được xem là một phương pháp bổ trợ.
Q: Tôi có thể thực hiện xoa bóp 5 ngón tay bất kỳ lúc nào không?
A: Có, bạn có thể thực hiện xoa bóp 5 ngón tay mọi lúc trong ngày, tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn.
Kết Luận
Xoa bóp 5 ngón tay là một phương pháp đơn giản và tự nhiên để làm lành cơ thể và tinh thần. Sử dụng bí kíp này, bạn có thể cải thiện sức khỏe và tăng cường trạng thái tinh thần của mình một cách dễ dàng. Hãy thử và trải nghiệm những lợi ích đáng kinh ngạc của xoa bóp ngón tay!
© 2016, Nóng Trong Ngày. ( Theo : www.tintamlinh.com )
